コスプレをするならダイエットは必須！テーマは「努力しなくて良いダイエット方法」です！
「コスプレをしたいけれど少し太っていて違和感がある」という経験はありませんか？
確かにどこか1部分が太っていると自信も無くなってしまいますし、写真を撮った際に違和感が出てしまいますよね。
ですのでコスをする場合は努力が必要になってきます！
私も多くの種類のダイエット方法を今までに試してきたので、今回はオススメ出来るダイエットの手法をランキング形式で紹介したいと思います。
「レイヤー・男装・女装・純粋に痩せたい人」全ての人へ向けてのダイエット方法ランキングですので是非ご参考にどうぞ。
参考までに私は現時点でこんな感じです。
ダイエットでは無くて「女体化」に近づきたい場合は下記をチェック。
女体化方法をかなり詳しく載せていますので是非どうぞ。
第1位 ゴクリッチ フルーツ青汁
まず第1位のダイエット方法にはフルーツ青汁がランクイン。
私の推しポイントは「飲むだけで努力しなくて良い」という点！
飲み方はこんな感じ。
何故フルーツ青汁がダイエットに良いのかと言うと「食事の置き換えになる」から！
この青汁を朝食や昼食に置き換えるだけでダイエットになるという事。
13種類のビタミンと11種類のミネラルが含まれていますから「コスプレに大事な肌」のケアにもなる点が優秀。
栄養素が足りていないと「肌が荒れる・むくむ・くすみ」等の症状に悩まされる事になりますので注意！
また「フルーツ青汁だけじゃ流石にお腹がすく」と思うかもしれませんが「サイリウムハスク」という成分が含まれています。
サイリウムハスクは水を含むと38倍にまで膨らみますので、相当お腹がいっぱいになります！
なので朝食や昼食を置き換える事が可能な訳ですね。
また他の青汁と違って「プロテイン成分」も含まれていますから、軽い運動をしただけで効率よくダイエットに繋げる事が！
プロテインは含まれているからといって「ムキムキになる」訳では勿論無いので安心して下さい。
私はヨーグルト等に入れてアレンジもしています！
他の青汁と「サイリウムハスク・プロテイン・ビタミンミネラルの豊富さ」が全く違いますので是非使ってみて下さい！
「食生活が問題で太っている可能性がある」という場合は特にオススメ！
価格も非常に安く定期購入で「30包入りで初回780円」 です！
この定期購入は「いつ解約しても違約金等が一切無い」ので素晴らしい。
月780円という事は「1日換算25円」です。
25円で今までの昼食代が浮くと考えると食費の節約にも繋がりますよね？
その浮いたお金でコス衣装等を買えば良いと思います。
なので初回780円で買った後に解約すればOKです！
勿論そのまま続けても良いですよ。
しかもwebで解約が出来るので物凄く楽。
780円で購入出来るのは「毎月300名のみ」ですのでお早めにどうぞ。
ご購入や詳細は下記のゴクリッチ公式サイトから。
第2位 アセチノメガシェイプ
第2位はアセチノメガシェイプというマッサージ機！
最近CMや広告でバンバン露出して流行っているアイテムですね。
ゴリゴリとマッサージをしてくれ「余計な脂肪」を燃焼させてくれます。
実際に使っている動画を撮ってみました。
記事用 pic.twitter.com/X7hdij9oHm
— ゆずば🐰女装 (@Secretbase_Blog) 2017年11月11日
動画のように回転速度は2段階で変更が出来て左右どちらの回転にする事も可能！
しかも充電式なので持ち運びも簡単です。
また最大のメリットは「お風呂で使える」という事！！
完全防水なので、お風呂の中にジャブンと浸けてしまってOKです。
ですのでお風呂に入りながらマッサージをする事が可能なんです。
お風呂の中であればマッサージしやすいので超オススメ！
充電式なのでお風呂にも持っていける訳です。
私の場合は「強い回転」をお腹と二の腕に当てて「弱い回転」をそれ以外の場所に当てるといった感じで使っています。
好きな部分を集中的にケア出来ますので個人的にお気に入り。
最近までは「14800円」でしたが最近値下がりして「12800円」になっていますので、値戻りする前にお試し下さいね！
第3位 スラリスリム
「脚」を集中的に細くしたい場合は「スラリスリム」という着圧ニーハイが個人的にはオススメです！
このニーハイを履いていると「着圧」の効果によってダイエットに繋がります。
オススメポイントは「履いているだけで努力をしなくて良い」という点！
脚をどうしても細くしたい場合はスラリスリム１択ですね。
(脚)
ニーハイですので女性以外にも女装さんも是非使ってみて欲しいです。
寝ている間に履いておくと、さらに効率よくダイエットに繋がりますよ！
外出時やコスプレの際に使っても良いので是非どうぞ。
価格は1足「1780円」ですから、普通のニーハイを買うのと値段も変わらないという点も嬉しいですね！
カラーも3種類ありますが人気色は売り切れやすいのでお早めにどうぞ。
第4位 バンビミルク
もしも今ボディミルクを持っていない場合はバンビミルクがオススメ！
バンビミルクは塗った箇所を温めてくれて「痩せやすい状態」にしてくれます。
その状態にして「軽くマッサージ」をする事によって「脂肪を燃焼」させてくれますのでお気に入り。
ボディミルクなので勿論「保湿」もしっかりしてくれますので、肌を大事にするコスプレイヤーの皆様向けでもあると思います！
かなり効きますので是非使ってみて下さい。
私はお風呂上がりに使って保湿をしつつマッサージをしています。
3日程で効果が出始めたので半年程使い続けていますよ！
毎日マッサージする事が面倒な場合は数日に1度でもOK。
楽天のランキングでも1位ですから信頼も出来ますね。
「1本1800円」ですので気軽に試してみて下さい！
詳細等はバンビミルク公式サイトで。
第5位 エルセーヌ
第5位は女性限定になってしまいますが「エルセーヌ」の痩身エステがランクイン。
本来は1位に
しかも初回であれば「500円」で70分のフルコース痩身エステを受ける事が可能！
当然ですが500円の体験コースを受けるだけでもOK！
というよりも9割以上の人が体験コースのみ受けて入会はしない印象。
接客も丁寧で勧誘等もしつこくないのでオススメ。
70分の痩身エステで痩せた結果の写メを撮らせて貰えたので載せておきます！
合計で「−11.8cm」痩せられました！
たったの500円でこれだけ痩せられれば優秀！！
イオンパックや遠赤外線ドーム等の施術があるので、しっかりと汗をかく事も出来て物凄く身体に良いので是非どうぞ。
全国各地にエルセーヌはあるので皆様の周りにも店舗は存在すると思います。
500円で受けられる体験コースはいつ終了するのか分かりませんのでお早めにどうぞ！
体験コース申込みはエルセーヌ公式サイトから簡単に出来ます。
第6位 ランニング
第6位はランニング！
何故6位なのかと言うと「結局続かないから」です。
意気揚々とランニングを始めても数日後にはやっていないというパターンは非常に多いと思います。
ですので今までの順位には「比較的努力が要らない方法」を載せてきましたが、続くのであればランニングは効率が良いダイエット方法ですよね！
ちなみに私はランニングシューズを購入して週に2度程走っています。
無理をしない程度にランニングをすると意外に続きますよ。
またランニングアプリをスマホに入れておくと捗ります！
第7位 腹筋ローラー
流行っている腹筋ローラーもオススメ！
かなりお腹に効きますのでやっていて面白いですよ。
最初のうちはもしかすると上手く出来ないかもしれませんが、慣れてくる＆腹筋が付いてくると出来るように！！
価格も非常に安いので是非お試し下さい。
お腹を中心に痩せたいという人向けですね！
第8位 スリムシェイプ
痩せられないという原因の1つに「骨盤の歪み」が挙げられます。
その歪みをスリムシェイプという着圧式の下着であれば矯正が出来ます！
履いている間にずっと「骨盤矯正＆お腹のたるみをケア」してくれますから物凄くオススメですね。
出かけている間に履き続けても良いですし寝ている間だけ履いてもOK！！
レースの下着ですのでかなり通気性も良くてムレないのが特徴。
女性レイヤーさんは常に履けますし、女装さんはコス時や自宅でのみ履けば良いですよね。
1枚3900円ですので是非お試し下さい！
