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【男の娘 ダイエット】女性的でスリムな体型になりたい男の娘にオススメな「ダイエット方法」ランキング!

女の子のような体型になりたい「男の娘」に必須なのは「ダイエット」って本当!? 

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どんなに可愛い服を着ても「太っていては」全てが台無しです。

勿論それはそれで逆に好きな人が居るとは思いますが、少数派である事には違いありませんよね?

 

また太っていると「着られる女性服が無い」という場合や、着ても「物凄く違和感」があったりと良いことがありません(女装の場合です)

 

そのため男の娘になったり女装する場合は、ある程度までの「ダイエット」が必要だと感じています。

いくつかダイエットの記事を今までに書いてはいますが「分かりやすくランキング形式にして欲しい」との声が4件程あったので書いていきます!

 

参考程度に私は今こんな感じ!!

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当記事を読んだ方が良い人は「女装のためにとにかく痩せたいけれど、何をしたら良いか分からない」という人や「美意識を高めたいので少し痩せたい」といった「体型」に悩みを持つような場合。

 

当然ですが「読んだだけでは痩せられない」ので、これを機に「自分でも出来そう」と感じた手法を試してみて下さい。

第1位 ゴクリッチ フルーツ青汁

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当サイトにいくつかあるダイエット記事全てで1位に輝く「ゴクリッチのフルーツ青汁」が当然第1位です!

 

フルーツ青汁は「男の娘」にピッタリなダイエット方法だと思っています。

理由はいくつかありますが、まず1つは「サイリウムハスク」という成分が含まれているためですね♡

 

このサイリウムハスクは水を含むと「38倍」にまで膨らみ「かなりの満腹感」へと導いてくれます。

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つまり「3食あるうちの1食」をフルーツ青汁に置き換えるだけでOK。

そうする事によりカロリーを抑えつつ満腹感を出してダイエットに繋げられる訳です!

 

最近はInstagramでもよく取り上げられています。

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ちなみに味に関しても普通に飲めるレベルです!

「普通の青汁」と違い「フルーツ青汁」ですからね♡

 

またもう1つのオススメポイントは「美容成分が含まれている」という点。

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ダイエットをしていると「肌があれがち」ですが、フルーツ青汁のおかげで「むしろ肌が綺麗になった」と私は感じました。

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もしも美容のためにサプリを飲んでいる場合は、フルーツ青汁に切り替える事によって「ダイエット+美容」効果が得られますので一石二鳥だと感じます!

 

また野菜穀物が50種類含まれているのも嬉しい!!

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海藻類も入っているので髪の毛に関して将来不安な人にも良いですね。

私はヨーグルトに混ぜて朝食として食べています。

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この置き換えダイエットはかなり強力なんです!

そもそも無理なダイエットをしても「食生活」を改善しない限りは、余裕でリバウンド(再度太る)してしまいますからね。

 

ですのでしっかりと食生活から改善していきましょう♡

「ダイエット+美容」の面からフルーツ青汁を1位とさせて頂きました。

 

ゴクリッチのフルーツ青汁は「定期購入」なのでしっかりと続けられます!

価格は初回「780円」で1箱(30包)買えますのでかなり安いです。

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2回目以降は「3980円」ですので1日100円換算で飲めちゃいます。

タンブラーや水筒に入れて会社や学校に持っていってもOK。

 

またこの定期購入は「いつ解約しても良い」ので、初回の780円を受け取ってからすぐに解約しても良いですよ♡

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勿論そのまま継続しても大丈夫!

お好きな方を選択して下さいね。

 

解約方法は「ゴクリッチ フルーツ青汁」のマイページにある「解約フォーム」で全て完了出来ますので超楽です。

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継続するにしても解約するにしても「780円で買える初回分」だけでも是非試してみて下さいね♡

試してみてから必要かどうか判断をすれば良いと思います。

 

ご購入や詳細等はゴクリッチ公式サイトからどうぞ。

初回780円で購入できるのは「月300名」と決まっているのでお早めに!

 

 

 第2位 333入浴法

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毎日のバスタイムも少し工夫をするとダイエットに繋がります。

 

おすすめの入浴方法はいくつも種類がありますが、私は「333入浴法」が手軽で最も効果があると感じました。

333入浴法というのは最近流行っている手法ですね♡

 

方法は滅茶苦茶簡単で42℃程度の暑いお湯に肩まで3分浸かります!

その後に浴槽から出て3分間好きな事をして過ごしましょう。

 

例えば身体を洗ったりマッサージをしたりリップスクラブをしたり...! 

そこで3分経った後はもう一度肩までお風呂に入ります! 

このセットを3回繰り返すだけ。

 

この333入浴法は30分ジョギングをしたカロリー消費量と同じだそうです!

お風呂に入る前はなるべく水分を摂っておきましょう。

 

1位に紹介したフルーツ青汁とも相性の良いダイエット方法ですね。

入浴後は冷水では無くて常温の水がオススメ。

 

私はAmazonで箱買いしてお風呂場近くに置いてあります! 

第3位 バンビミルク

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1位や2位と併用するとより高い効果を得られる「バンビミルク」が第3位。

バンビミルクはお風呂上がりに「保湿したい部分や細くしたい部分」に塗ります!

 

塗ると段々ポカポカしてきますので、その部分をマッサージする事によって「むくみ・セルライト」等をケアする事が可能。

 

スリミングジェル部門等で1位に輝いているという事もあり安心♡

既に100万本売れている点も凄い。

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痩身エステで「温めてからマッサージ」をするように、バンビミルクもかなり温めてくれるので素晴らしい♡

想像以上ポカポカしますので驚きますよ。

 

保湿に大事な「セラミドやシアバター」も含まれているので、スベスベした肌に導いてくれるんです!

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 ちなみにマッサージは下記のようにしましょう!

公式サイトにも詳しく載っていますので覗いてみて下さい♡

 

バンビミルクに興味が無くてもマッサージ方法だけでも見ておいた方が良いですよ。

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特に「この部分を細くしたい!!」という狙いがある人向けだと思います。

「全体的に痩せたい」という人は1位や2位に紹介したダイエット方法をオススメしますよ!

 

また「お風呂上がりの乾燥防止のため保湿」 したい人にも向いています♡

価格は2本セットで3700円なので是非お試し下さい!

 

プラスで750円の送料が掛かりますが今だと無料ですのでお早めにどうぞ。

また頻繁に売り切れているので月末は要注意です。

  

 

第4位 腹筋ローラー

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続いて効果があったと感じたのは「腹筋ローラー」です!

有名なので知っている人は多いと思いますが、意外と使用した事がある人は少ないのかなと感じました。

 

腹筋ローラーは場所も取りませんので、もし使った事が無いのであれば買い揃えてみると良いと思います。

価格も非常に安いのでお手軽感がありますね!

 

ちなみに購入するなら「膝マットあり」にしないと、使用中に物凄く膝が痛くなりますので注意して下さい。 

実際に使うと驚くほど腹筋に効きます!! 

最初のうちはもしかすると上手く出来ないと思いますが、段々と慣れてきますので諦めずに頑張りましょう。

 

ただし「腰が悪い」人は辞めておいた方が良いと思います。

とにかく「お腹周りをスリムにしたい」という人向けですね!

 

1日5分で良いので頑張ってみましょう ♡

お腹を引っ込めると「男性時の印象」も良くなりますよ!

第5位 カロバイプラス

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韓国で驚くほど流行っている「カロバイプラス」もオススメ!

美容大国韓国で人気ブランド指数1位を取得しています。

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男女どちらにも人気なダイエットサプリ。

カロバイプラスを飲むだけで食事後のカロリーを緩和させてくれるというアイテム。

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カテキンや桑の葉等の効果により、普段と同じ食事をしていてもダイエットに繋がるという訳ですね。

元は韓国で使用されていましたが「日本人向け」 に改良されています♡

 

カロバイプラスは「朝用:カロリーコントロール」と「夜用:脂肪を燃焼させる」の2袋が存在します。

このように2袋に分けて役割分担する事によって、しっかりと効率よく太った身体をケアしてくれるんです。

(朝用)

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(夜用)

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「サプリを飲むだけで良い」ため物凄く簡単です!

勿論他のダイエット方法と併用しても良いですね。

 

韓国モデルも多く使用しているようなので信用も出来ると感じました。

もしも「楽してダイエットをしたい」という人が居たら是非使ってみて欲しいです。

 

美容成分もしっかり含まれていますので男の娘向けだと思います!

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ダイエット系のアイテムなので定期購入がオススメです。

1ヶ月分は初回「980円」ですので手が出しやすいと思います。

 

2回目から4回目は「6480円」ですね♡

5回目以降は「5480円」といった感じ。

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また不安な人用に「30日の返金保証」があるのも強み!

返金したい場合は注文してから30日以内に連絡しましょう。

 

とりあえず使用してみて効果が感じられなかっら返金して貰うという方法がオススメ。

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売り切れ次第終了なのでお早めにどうぞ。

詳細や購入は下記のカロバイプラス公式サイトから!

 

 

第6位 骨盤矯正ショーツ スリムシェイプ

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もしも今女の子用の下着を持っていない男の娘には特にオススメ!

男女に共通する事ですが「骨盤が歪んでいる・姿勢が悪い・猫背」の人は非常に「痩せづらい体質」となっている可能性が高いです。

 

ですので「骨盤を矯正してくれる下着」が必要な訳です!!

履いているだけでしっかりと「着圧」をしてくれるので、何もしなくてもダイエットへ繋げてくれるという感じ。

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特に「普段の生活」でずっと履いておけますから、一切生活を変えずに骨盤を矯正してダイエットする事が可能!

私は人に合わない日等は常に履いています。

 

女装をする際にも使用できるので汎用性が高いですね!

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可愛い下着+ダイエットという効果がありますので非常にオススメ♡

顧客満足度も92%と高いので安心。

 

私は履き始めて1週間程で「腰の凝り」が改善されたので気に入っています。

公式サイトには「履いたその日に効果を感じられる人も居る」と記載されていますね!

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価格は1枚3900円ですので是非お試し下さいね。

勿論早い段階から履き始めた方が1ヶ月後の体型が全く違いますので、お早めにどうぞ。